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te llegará todo a la vez en el mismo paquete.
Es muy habitual que cuando se entrena con potencia, haya momentos en el que, si las pulsaciones no siguen un comportamiento racional con res…
En el periodo de base podría decirse que los tres pilares del entrenamiento no tienen la importancia que van a tener en los siguientes perio…
Siempre estamos con la misma película y cuyo argumento sugiere que aquellos ciclistas que disponen de poco tiempo para entrenar tendrían o d…
Entrenador y preparador físico, y experto en nutrición del deporte.
Experto en el análisis del entrenamiento basado en potencia. Autor del Best Seller Planifica tus pedaladas y de 7 libros más sobre entrenamiento y nutrición.
Conozco a Chema desde que publicó su primer libro. Desde entonces, cada una de las veces que hemos coincidido e intercambiado impresiones, no ha dejado de sorprenderme.
Estudioso, autodidacta y apasionado por la ciencia del ciclismo y el entrenamiento, que ha sabido comunicar sus conocimientos de tal forma que no es de extrañar que se haya convertido en un referente del gran público a través de sus numerosos y exitosos libros.
JOSU LARRAZABAL
Preparador físico y director deportivo TREK SEGAFREDO
Chema Arguedas, nos acerca los secretos del entrenamiento y la nutrición en cada uno de sus maravillosos libros. Chema es un gran profesional que ha sabido captar la esencia del deporte y divulgarla como pocos. Una persona enorme con la que es un honor trabajar.
ADRIÁN ODRIOZOLA
Dr. en Bioquímica y Biología molecular
Profesor de Genética e la Universidad del País Vasco (UPV/EHU)
El entrenamiento deportivo se nutre de una compleja interacción de conocimientos de numerosas disciplinas científicas. En esta interacción, habitualmente, suele haber más dudas que certezas.
Chema empezó a plantearse las dudas sobre el entrenamiento del ciclista sobre la propia carretera, en su propio entrenamiento como ciclista aficionado. En mi opinión, esto ha sido clave para convertirse en el profesional que mejor transmite los conocimientos al ciclista. Su continua interacción y debate con los ciclistas por distintos medios es otro aspecto resaltable.
Debido a mis compromisos profesionales, siempre ha sido muy complicado gestionar el poco tiempo que tengo para entrenar. Conocí a Chema en un Training Camp de Imparables, al que asistió a darnos un taller de entrenamiento y nutrición.
A partir de entonces, comencé a trabajar con él durante dos años y el cambio fue radical. Optimicé mi tiempo al máximo con un nuevo planteamiento en los entrenamientos que me permitió disfrutar y rendir en los distintos retos que he participado con el equipo Imparables.
SANTI MILLÁN
Actor, presentador televisión y cicloturista
