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Eva
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Destacado
Nutrición
Antes de entrenar
12 desayunos pre-competición (vegetarianos y veganos)
Por
Eva
26 de noviembre de 2019
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El día o días previos a una competición son vitales para efectuar la carga del glucógeno muscular y hepático. El glucógeno quedará empaquetado en el músculo.
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