Cuando un ciclista dice que no mejora, que se encuentra estancado e incluso va perdiendo forma a pesar de seguir entrenando, está claro que la planificación no está siendo la…
Hay que intentar ser lo más fiel a lo que debe seguirse en una adecuada preparación invernal, porque de ser así, nos irá mucho mejor a lo largo de toda…
Una prueba de gran fondo va a poner a prueba tu resistencia. Pero no sólo a nivel físico, sino también a nivel mental. Cuando formas parte del pelotón de una de…
Uno de mis ciclistas me comentaba que en el entrenamiento semanal que tenía programado como libre, pensaba realizar una salida bastante exigente y en donde iba a ascender varios puertos,…
Una temporada en donde las pruebas van cayendo como fichas de dominó, una tras otra, está ocasionando que la motivación de muchos cicloturistas decaiga. Mientras escribo el artículo, se anuncia…
Tenemos fritos a los que siguen entrenando con pulsaciones. El entrenamiento con vatios no es una moda y ha venido para quedarse, pero siempre habrá quien por distintos motivos siga…
Uno de mis pupilos, me comentaba este invierno: “Entiendo que es muy pronto para participar en una marcha, pero me comprometí hace tiempo con los del club y me sabe…
¿Tú realizas análisis de datos con la potencia? Sí, utilizo TrainingPeaks. Pues va a ser que no porque TrainingPeaks es una aplicación en donde nos encontramos con distintas opciones como…
¿Cuál es la equivalencia entre el tiempo que hacemos en el exterior (Outdoor) y el que hacemos en el interior (Indoor)? ¿Cuál es la diferencia de la potencia que muevo…
Cuando comienzas a entrenar con potencia, durante unos días, vas a llevar la cabeza como una noria. No te extrañe que como te encuentres con alguien que cumple años, en…
