tapering

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Cometemos errores que van a impedir que los entrenamientos realizados cumplan su función. El exceso de intensidad sin justificar suele ser una de las causas.
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Una vez se ha conocido la nueva fecha en la que se va a celebrar la 31ª edición de la Marcha cicloturista Quebrantahuesos, hay que volver a planificar.
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Nunca se debería llegar con fatiga residual a un objetivo por haber entrenado excesivamente intenso en los días previos. Es lo último que debe hacerse.
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El periodo competitivo genera mucha incertidumbre. El ciclista no sabe cuánto le va a durar la forma, si debe seguir entrenando calidad y qué tipo de calidad.
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Si hay algo que sobra cuando participas en un objetivo para el que has entrenado toda la temporada, es motivación. Las pulsaciones normalmente se disparan.
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Son muchas las pruebas por etapas que nos podemos encontrar en el calendario. Aunque una gran mayoría son para BTT, también las vamos a encontrar para carretera.
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La suspensión del objetivo u objetivos para los cuáles llevas varios meses entrenando, sin explayarme en adjetivos y utilizando una expresión un tanto liviana, no deja de ser un fastidio.
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Para llegar en las mejores condiciones a un objetivo, los días previos o semanas previas, son muy importantes y requieren una programación específica.