Scroll Top
MI LIBRO

Planifica TUS PEDALADAS BTT

Guía de entrenamiento para el ciclista

¿Qué aprenderás en este libro?

  • Cómo llegar en el mejor estado de forma cuando sean tus objetivos.
  • Cómo planificar dos picos de forma a lo largo de la temporada.
  • Cómo interpretar una prueba de esfuerzo y aplicar los datos en el entrenamiento.
  • Distintos entrenamientos en función de cada objetivo, ya sea en competición o pruebas no competitivas.

¿Por qué es una buena idea leerlo?

  • Sabrás por qué no avanzas entrenando sin unas pautas.
  • Vas a recuperar después de cada salida muchísimo antes.
  • Vas a mejorar todos tus tiempos y además disfrutando mucho más. 
  •  Cuando lo pongas en práctica, puedes estar seguro que alguien te preguntará ¿qué has hecho para mejorar tanto?

¿Prefieres conocer esta información en formato video y preguntarle a Chema directamente?

Hazte socio del Club Soy Planifica

5132