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MI LIBRO

POTENCIA TUS PEDALADAS 2

Analiza tus datos de potencia

¿Qué aprenderás en este libro?

  • Conocerás la importancia del análisis de datos.
  • Cómo aplicar al entrenamiento una vez realizado un análisis de datos.
  • Una descripción de cada métrica y cómo se entrena.
  • Cómo monitorizar la carga de entrenamiento en base a la potencia.

¿Por qué es una buena idea leerlo?

  • Podrás utilizar los conocimientos adquiridos y personalizar tus entrenamientos en base a tu fisiología.
  • Podrás familiarizarte con el uso de un software de análisis de datos de potencia.
  • Interpretarás de modo más objetivo tus entrenamientos.
  • Conocerás los charts más recomendables para un análisis de datos.

¿Prefieres conocer esta información en formato video y preguntarle a Chema directamente?

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