En nada seguro que estás entrenando calidad y es cuando realmente vas a entender la grandeza del entrenamiento con potencia. En este tipo de trabajo es donde los vatios marcan realmente la diferencia la potencia.
Resultados de la búsqueda "Potencia"
Por Chema
Las primeras salidas con el potenciómetro suelen ser para no olvidar. De entrada, no sabes qué datos de potencia debes llevar a la vista en la pantalla.
Por Chema
Al adquirir un potenciómetro, ya casi se da por hecho que la mejora está garantizada. No te emociones ni te vengar arriba porque no es así.
Por Chema
A la vuelta de las vacaciones, una de las conversaciones más habituales entre ciclistas, es el incremento del tejido adiposo.
Por Chema
Si estás en un proceso de entrenamiento con el objetivo de mejorar, ¿Crees que es compatible entrenar y salir con…
Por Chema
El entrenamiento de fuerza podría considerarse de obligado cumplimiento en cualquier planificación. Prescribir un entrenamiento de fuerza a un cicloturista,…
Por Chema
El primer umbral y su entrenamiento deben o deberían ser imprescindibles en la planificación de cualquier cicloturista con aspiraciones de…
Por Chema
El entrenamiento en Z2 y el primer umbral, están íntimamente relacionados. En el anterior artículo, hacía la distinción entre las…
Por Chema
El volumen y la intensidad son factores clave que definen la carga de entrenamiento, y su distribución es fundamental para…
Por Chema
El entrenamiento en la Z2 está de moda. No hace mucho, me llamaba un amigo con una mezcla de emoción…