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Desacople cardíaco trabajo por potencia

Desacople cardíaco trabajo por potencia

Privado: Preguntas del foroCategoria: Foro EntrenamientoDesacople cardíaco trabajo por potencia
Oscar preguntado hace 1 mes

Buenas Chemas,
Estoy haciendo preparación por potencia 3+1
Cuando se puede considera que el desacople cardiaco en aceptable, cuantas pulsaciones \” se nos pueden escapar\”?
En el periodo de base, podríamos decir que siempre las he podido controlarlas haciendo el trabajo de potencia que me tocaba. Ahora que empezaré el especifico, miro las pulsaciones para ver como voy, o paso de ellas y solo miro los watios?.
Saludos

1 Respuestas
Chema contestada hace 1 mes

Olvidarte del pulso es lo mejor. Salvo que sea un desacople muy bestia y demasiado pronto. Hasta alcanzar el 80% de la f.c.máx al final del entrenamiento, puede darse. Sobre todo al principio. Luego en el específico, sólo potencia. saludos

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