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Entrenador, preparador físico y experto en nutrición deportiva. Autor de varios Best Sellers con cientos de miles de ediciones vendidas en múltiples países e idiomas.
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parada en específico

parada en específico

Carlos Pérez preguntado hace 3 semanas

Buenos días y feliz año:
Esta debería ser mi primera semana de específico pero de las cuatro sesiones bajo techo que debería hacer, solo he hecho una (la primera de la semana) y espero poder hacer otra más (tal vez la salida). La pregunta es ¿estas paradas en periodo especifico se tratan igual que en base, es decir se seguiría con el plan de entrenamiento, o hay que repetir la semana?
Gracias por adelantado.
Carlos

1 Respuestas
Chema contestada hace 3 semanas

Sigue con el plan adelante. saludos

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