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Test ftp primer fin de semana

Test ftp primer fin de semana

Preguntas del foroCategoria: Foro EntrenamientoTest ftp primer fin de semana
Raul preguntado hace 2 semanas

Buenas chema:
Voy hacer la segunda temporada en rodillo. Tengo tu libro y voy hacer 3+1 potencia competicion. Llevo semana y media de descanso y las ultimas semanas previas a esto, las hize como me dijistes en otro tema en este mismo foro; Entrenamientos en z2 pero con algunos intervalos de intensidad sin sobrepasarme.
El primer fin de semana de la base, pone test Ftp. Tengo que volver hacerlo aunque tenga ya una referencia de un test que me hize cuando estaba en fase de competicion de la temporada anterior??
gracias de antemano Chema. Que grande eres!!!

1 Respuestas
Chema contestada hace 2 semanas

Pues va a ser que si Debes testear y actualizar el FTP, que aunque quizás no haya bajado mucho, si puede ser lo suficiente como para dificultar la adaptación. Un saludo y gracias 

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