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Entrenador, preparador físico y experto en nutrición deportiva. Autor de varios Best Sellers con cientos de miles de ediciones vendidas en múltiples países e idiomas.
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FULL RECOVERY 1,5 KG

39.90 IVA inc.

Complemento alimenticio en polvo a base de hidratos de carbono, con vitaminas y minerales.
Con azúcar y edulcorante.

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Categories:, SKU:N/A

Descripción

¿Pára qué sirve?

Es la mejor forma de aprovechar la ventana anabólica y así recargar los depósitos de glucógeno en el músculo. Para ello contiene un carbohidrato de alto índice glucémico como es la dextrosa. Además contiene proteína de suero para la recomposición muscular y así se obtiene una sinergia perfecta. También contiene vitaminas antioxidantes y minerales para recuperar los electrolitos perdidos con el sudor.

¿Cuando debo tomarlo?

Nada más finalizar el entrenamiento o competición. A ser posible dentro de los primeros 30′ e intentar no superar las 2h una vez finalizado.

¿Cómo debo tomarlo?

A la finalización de competiciones, marchas cicloturistas, entrenamientos intensivos y salidas intensivas como pueden ser las del fin de semana: 1g CH/kg de peso corporal. Si añades 2 cazos, aportas 64g de CH y 32g de proteína.
Si tienes que añadir más CH, tomar con un plátano, por ejemplo, porque si añadieses otro cazo, habría que sumar la proteína que llevaría otra dosis y excederías de los 40g que puedes asimilar como máximo.
Al finalizar entrenamientos en ayunas y aquellos que no sobrepasen el 75% de la frecuencia cardiaca máxima o Z2 de potencia, tomar un cazo (50g). Disolver en un bidón de medio litro de agua.

FULL RECOVERY100g50g
Valor Energético1550 Kj775Kj
Energía365 Kcal183 Kcal
Grasas0,6<0.5g
De las cuales saturadas0,2<0.1g
Hidratos de Carbono64g32g
De los cuales azúcares63g32g
Proteínas25g13g
Sal0,470,24
Vitaminas y Minerales por 50g
VRN/NRV Valor de referencia de nutrientes
VRN%
Vitamina A400 μg RE50%
Vitamina E6,0mg α-TE50%
Tiamina0,55 mg50%
Niacina8,0 mg NE50%
Vitamina B60,70 µg50%
Vitamina B121,3 µg50%
Hierro3,6 mg25,7
Zinc7,5 mg75%
Cobre480 µg48%
Vitamina D2,5 µg50%
Vitamina C40 mg50%
Riboflavina0,70 mg50%
Ácido fólico100 µg50%
Biotina25 µg50%
Ácido pantoténico3,0 mg50%
Magnesio152 mg44,4%
Yodo102 µg68%
Selenio28 µg 50,9%
OTROS INGREDIENTES
L- leucina1,2 g0,6 g
L- Glutamina3,8 g1,9 g
L- Isoleucina0,6 g0,3 g
L- Valina0,6 g0, 3 g

 

Información adicional

Peso N/D
Sabor

Sandia y Kiwi, Limón, Frutos del Bosque

Información adicional

Sandia-Kiwi: Dextrosa, proteína de la LECHE (aislado de proteína de suero LÁCTEO y lecitina de SOJA), L-glutamina, proteína de la LECHE (concentrado de proteína de SUERO hidrolizada y lecitina de SOJA), acidulante ácido cítrico (E-330), L-leucina, aromas, L-isoleucina, L-valina, óxido de magnesio, mezcla de vitaminas (ácido L-ascórbico (Vit C), maltodextrina, acetato de DL-alfa tocoferilo (Vit E), nicotinamida (Niacina), acetato de retinilo (Vit A), D-pantotenato cálcico (Ac.pantoténico), clorhidrato de piridoxina (Vit B6), riboflavina, clorhidrato de tiamina (Tiamina), ácido pteroilmonoglutámico (Ac.fólico), D-biotina, colecalciferol (Vit D), cianocobalamina (Vit B12)), cloruro de sodio, edulcorante sucralosa (E-955), colorante caroteno [E-160a(i)], sulfato de zinc, fumarato ferroso, sulfato cúprico, yoduro de potasio, seleniato de sodio.
Dextrose, MILK protein (WHEY protein isolate and SOY lecithin), L-glutamine, MILK  protein (hydrolyzed WHEY protein concentrate and SOY lecithin), acid citric acid (E-330), L-Leucine, flavours, L-isoleucine, L-valine, magnesium oxide, vitamin blend (L-ascorbic acid (vit C), maltodextrin, DL-alpha tocopheryl acetate (Vit E), nicotinamide (Niacine), retinyl acetate (Vit A), calcium D-pantothenate (Pantothenic acid), Pyridoxine hydrochloride (Vit B6), riboflavin, thiamine hydrochloride (Thiamine), pteroylmonoglutamic acid (Folic acid), D-biotin, cholecalciferol (Vit D), cyanocobalamin (Vit B12)), sodium chloride, sweetener sucralose (E-955), colour carotene [E-160a (i)], zinc sulfate, fumarate ferrous sulfate, cupric sulfate, potassium iodide, sodium selenate.

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