Descripción
¿PÁRA QUÉ SIRVE?
Proporciona energía de forma rápida.
¿CUÁNDO DEBO TOMARLO?
Una vez iniciado el ejercicio. Es útil en cualquier entrenamiento y competición. En competición es más fácil su consumo, debido a la intensidad y este gel en concreto, se asimila más rápidamente al no contener fructosa.
Debes tener en cuenta que contiene 26g de Carbohidratos y no contiene fructosa este gel. Por lo que más de 2 geles por hora no tomar. Más de 60g de glucosa por hora no se asimila.
En competición tomar 2 geles por hora una vez superada la primera hora.
En pruebas cicloturistas o entrenamientos, una vez superada la primera hora puedes combinarlo con otros productos, teniendo en cuanta que contiene 26g de Carbohidratos.
| HIDROGEL COLA INFORMACIÓN NUTRICIONAL | 100g | 40g |
|---|---|---|
| Valor energético | 1100 kJ / 259 kcal | 440 kJ / 103,6 kcal |
| Grasas | 0g | 0g |
| de las cuales saturadas | 0g | 0g |
| Hidratos de carbono | 64g | 26g |
| de los cuales azúcares | 64g | 26g |
| Fibra | 0g | 0,0 g |
| Proteínas | 0g | 0,0 g |
| Sal | 0,09 g | 0,04g |
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