logo
Entrenador, preparador físico y experto en nutrición deportiva. Autor de varios Best Sellers con cientos de miles de ediciones vendidas en múltiples países e idiomas.
info@chemaarguedas.com

Síguenos

[rev_slider alias="shop-single"]

PLANIFICA TUS PEDALADAS (Guía de entrenamiento )

23,75 IVA inc.

El libro referencia del entrenamiento ciclista.

84 disponibles

Info
Categorias: SKU:9788461219728

Descripción

El libro referencia del entrenamiento ciclista.

Si montas en bicicleta por afición o por profesión, seguro que te has planteado mejorar tus tiempos y llega a sufrir menos en la carretera. Como no todo el mundo dispone de un entrenador o de los conocimientos suficientes para organizar su entrenamiento en la bicicleta, el autor te ayuda a mejorar la temporada con sus conocimientos.

Entrenador y Preparador Físico, cicloturista y nutricionista deportivo el autor, lleva años haciendo entrenamientos para ciclistas, por eso el libro ‘Planifica tus pedaladas’ es el fruto de sus conocimientos y experiencias con ciclistas a los que ha preparado, empezando consigo mismo.

En el libro encontrarás una primera parte de guía para ayudarte a preparar tu entrenamiento con lo que necesitas saber sobre nutrición, metabolismo, cargas y principios básicos de entrenamiento. En la segunda parte podrás encontrar una preparación completa, orientada a cicloturistas pero que puedes aplicar a ciclismo y bicicleta de montaña a tu nivel. De todos modos puedes encontrar Planifica tus pedaladas BTT que es otro Best Seller más específico para esta especialidad.

 

Si quieres conocer más sobre entrenamiento y nutrición, la encontrarás en mi canal de Youtube Planifica tus pedaladas con Chema Arguedas

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “PLANIFICA TUS PEDALADAS (Guía de entrenamiento )”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Rellena el formulario de suscripción a mi newsletter y te envío mi último libro a tu correo

[yikes-mailchimp form="1"]