Descripción

Otro de los suplementos con resultados más que probados y con amplia evidencia científica. Los efectos ergogénicos de suplementar con zumo de remolacha son debidos a su alto contenido en nitrato inorgánico (NO3), que tras un proceso bioquímico es transformado en el organismo en óxido nítrico (NO).

Su principal efecto es la mejora de la economía de esfuerzo durante el ejercicio,  especialmente útil cuando hablamos de resistencia, por lo que resulta interesante para cualquier disciplina ciclista.

El óxido nítrico es un vasodilatador que facilita el aumento del flujo sanguíneo y permite un mayor aporte de oxígeno a los músculos. Entre sus beneficios encontramos:

–    Vasodilatación y reducción de la presión sanguínea.

–    Mejora de la economía de esfuerzo con el desarrollo de una mayor potencia para un mismo valor de Vo2máx.

–    Aumento del flujo sanguíneo, con mayor aporte de oxígeno a las mitocondrias y una mayor estimulación del metabolismo oxidativo.

–   Favorece los procesos de adaptación en condiciones de hipoxia.

Valor nutricional por 100ml aproximadamente:

Energía 488kJ / 116Kcal,  grasa: <0,5g; de las cuales ácidos grasos saturados <0,1g; carbohidratos 26g; azúcar: 24g; proteína: 2,7g; sal: 0,08g; vitamina C: 20mg* ; potasio: 959mg**; equivalente a **48% / *25% del valor de referencia de nutrientes.

Cada envase contiene 607 mg de nitrato inorgánico. Tomar entre 2 y 2’30 horas antes del entrenamiento.