Entrenamiento

SERVICIOS PERSONALIZADOS

Uno de los principios fundamentales del entrenamiento es el de individualización. Siguiendo los planes de entrenamiento incluidos en los libros de Planifica tus pedaladas, la mejora está prácticamente asegurada ya que están basados en las leyes del entrenamiento deportivo se tienen en cuenta el equilibrio de las cargas de entrenamiento tanto en volumen como en intensidad.

Encontrarás todos los ingredientes necesarios que se requieren para diseñar un plan de entrenamiento. El problema surge cuando se deben realizar modificaciones por distintos motivos (trabajo, obligaciones familiares y laborales, lesión, enfermedad, etc.) y controlar la evolución, para lo cuál son indispensables determinadas herramientas para realizar un análisis exhaustivo. Especialmente cuando la referencia utilizada es la potencia. Un potenciómetro sin un análisis de datos a través de un software profesional como WKO5 es una limitación muy importante.

En estos casos conseguirás que el entrenamiento funcione y sea EFICAZ.

CHEMA ARGUEDAS LOZANO

Entrenador y preparador físico, experto en el análisis del entrenamiento basado en potencia.

Si contratas el entrenamiento con Planifica tus pedaladas, vas a conseguir una personalización máxima, en donde se tiene en cuenta la disponibilidad, nivel, especialidad, obligaciones laborales, familiares y en donde tendrás que olvidarte en el caso de que se deban realizar modificaciones. Para ello se trabaja con las herramientas que aportan información objetiva de la evolución y que permiten personalizar el entrenamiento en base a tu fisiología. Es la única forma de que un entrenamiento alcance la excelencia y que no sea el entrenamiento EFICAZ, sino que se convierta en el resultado ÓPTIMO.

Si tu principal objetivo no es ganar carreras ni participar en marchas cicloturistas y lo único que buscas es disfrutar del ciclismo de forma saludable, estás en el sitio indicado.