Entrenador, preparador físico y experto en nutrición deportiva. Autor de varios Best Sellers con cientos de miles de ediciones vendidas en múltiples países e idiomas.
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Si hablamos de anemia, lo más habitual es creer que existe una deficiencia de hierro. Y de hecho, son muchos deportistas que se suplementan con hierro sin una analítica previa….
Mantener unos niveles adecuados de hierro en el organismo es fundamental porque su carencia afectará negativamente sobre el rendimiento y en particular las ciclistas, aún deben tener más esmero en…