El entrenamiento anaeróbico requiere un grado de sacrificio que no todos los ciclistas están capacitados para realizarlo. Incluso puede resultar “agónico” y el único consuelo que puedes tener cuando estés…
Uno de mis ciclistas me comentaba que en el entrenamiento semanal que tenía programado como libre, pensaba realizar una salida bastante exigente y en donde iba a ascender varios puertos,…
Casi podría haber titulado el artículo, “Cómo no ahogarse en ácido láctico”. Circunstancia que suele darse entre un gran número de cicloturistas y ya no sólo en marchas, sino en…
Cuando comienzas a entrenar a un ciclista y al preguntarle cuáles son sus objetivos, te responde: Quiero correr en máster en enero y febrero, en marzo me dedicaré a la…
Tuve la oportunidad de compartir impresiones con un preparador físico y un corredor, ambos de distintos equipos world tour, y el debate que teníamos era sobre las distintas posibilidades de cómo…
Te duelen las piernas a morir, te escuecen y queman al mismo tiempo, sabor a sangre. Siempre te sacan de punto, como se suele decir. El momento de la salida…
