Entrenador, preparador físico y experto en nutrición deportiva. Autor de varios Best Sellers con cientos de miles de ediciones vendidas en múltiples países e idiomas.
info@chemaarguedas.com
Twitter
It seems that you haven't connected with your Twitter account
Estoy seguro de que cuando termines de leer este artículo vas a ser uno de los muchos que van a tener otra perspectiva de lo que significa un entrenamiento en…
Sin tener el potencial como el que ofrece un software de análisis de datos, la plataforma Trainingpeaks puede ser de gran ayuda para valorar y analizar un entrenamiento o competición….
Determinadas estrategias nutricionales están de moda. Entrenamiento en ayunas, dieta cetogénica, ayuno intermitente y dieta periodizada, podría arriesgarme a decir que son las más “populares” entre los deportistas y como…
Casi podría haber titulado el artículo, «Cómo no ahogarse en ácido láctico». Circunstancia que suele darse entre un gran número de cicloturistas y ya no sólo en marchas, sino en…