El Hydrogel con sodio, está diseñado para la entrega de energía rápida y prolongada. Este Hydrogel con sodio está desarrollado para que tengan una digestión perfecta y un consumo muy sencillo sin necesidad de ingerir agua de manera adicional.

• RATIO 1:0,8 Glucosa : Fructosa
• 200mg de sodio por gel
• 50mg de cafeína
• No requiere agua al tomarlo
• Combinación de glucosa – fructosa
• Mejora el rendimiento

¿Qué significa RATIO 1:0,8?

Tiene una proporción de hidratos de carbono de 1:0,8 (Glucosa:Fructosa). Este ratio es una mejora del anteriormente conocido como “Ratio 2:1”. En los últimos estudios se ha determinado que este ratio de hidratos de carbono se consigue que la oxidación de hidratos de carbono exógenos sea máxima, lo que se traduce en que nuestro cuerpo aproveche al máximo los hidratos de carbono consumidos. También se ha comprobado que el ratio 1:0,8 de glucosa y fructosa que las tienen los Hydro Gel Carb Ratio de FullGas reducen los síntomas de hinchazón que sufrían los deportistas con el ratio 2:1.

Aquí tienes un video donde te explico más sobre los geles y cómo tomarlos

Si tienes que elegir un gel, que sea por su composición en lo referente a los carbohidratos y valorar si es de acción más rápida, o sostenida. En este caso es la  proporción ideal de fructosa y glucosa para aportar energía sostenida. 
Y en lo referente a los ingredientes añadidos, me quedaría en la elección de con cafeína o sin cafeína, según interese, o si algún gel aporta sodio, que es el mineral que más nos interesa recuperar en esfuerzo.

El resto de los añadidos (vitaminas, minerales, aminoácidos, etc.) no deberían tener un peso importante a la hora de elegir el gel. Sin embargo, el sodio es muy aconsejable ya que además de evitar la deshidratación, favorece el transporte de glucosa al intestino.