CÓMO PLANIFICAR EL SEGUNDO MESOCICLO DE BASE (GRAN FONDO)
Con el fin de que la planificación del entrenamiento para una gran fondo tenga un mayor sentido, lo ideal es poner en el punto de mira un objetivo. Me habían sugerido que fuese la QH, pero creo que, además de que ya tengo publicados planes de entrenamiento con este objetivo, qué mejor opción que la preparación...